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Libérer la créativité: un projet de société

La créativité, c'est sérieux

Pour moi, aider les gens à libérer leur créativité, c’est sérieux. C’est un projet de société!

Imaginez un monde où les gens utilisent leur temps précieux pour développent des habiletés, tant artisanales ou artistique que relationnelles, techniques, etc.

Un monde où les gens prennent soin de leur vie. De leur vitalité, de leurs émotions, de leurs relations, de leur corps.

Un monde où les personnes écoutent leur intuition et leurs élans. Où elles sont motivé.e.s de l’intérieur à faire des choses qui embellissent la vie. Où elles ont le courage d’aller vers les autres pour les inviter à danser.

Au-delà du statu quo

Un monde où ne s’arrête pas à chiâler contre statu quo, mais où on se demande : Quoi d’autre est possible?

Par où on commence?

Qui peut nous aider?

Régulation, bienveillance et respect

Un monde où les enfants intérieur.e.s sont tellement conscientisé.e.s et dorloté.e.s. que les adultes peuvent agir en êtres responsables (plutôt que ce soient des enfants intérieur.e.s traumatisé.e.s et dérégulé.e.s qui tiennent le volant de nos vies, de notre société).

Un monde où on est conscient.e de l’interdépendance, où on donne et reçoit le soutien dont on a besoin. Où on trouve des solutions originales pour prendre soin de toutes et tous, y compris celleux qui sont plus durs à aimer.

Le monde que je choisis

Oh oui! Moi je veux vivre dans ce monde-là!

Et dès aujourd’hui! C’est pour ça que j’adore m’entourer de gens motivés à libérer leur créativité!

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Si tu veux travailler avec moi pour libérer ta créativité, écris-moi! info@jacinthelaforte.com

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Le tremplin de 5 mètres (ou La peur et le courage)

Une sortie avec l'artiste à la piscine

Je me suis retrouvée sur le tremplin de 5 mètres!

Ben oui, c’est cette histoire de « sortie avec l’artiste » que propose Julia Cameron dans son livre « Libérez votre créativité ». Les participant.e.s à mes ateliers s’engagent envers elleux-mêmes à faire chaque semaine une activité en solo (en tête-à-tête avec leur enfant intérieur.e ou part créative), à l’écoute de leur intuition, dans un esprit de découverte et de jeu.

Alors moi aussi, je m’y suis remise.

Et inspirée par une de mes participantes, mon enfant intérieure voulait aller à la piscine. (Et de penser au groupe de Libérez votre créativité, ça m’aide moi aussi à les faire pour vrai, mes sorties hebdomadaires.)

Mes yeux cherchaient un regard

À plusieurs époques de ma vie, j’ai nagé plusieurs fois par semaine, un petit kilomètre, en comptant les longueurs. Mais hier, en mode « sortie avec l’artiste », j’y suis allée free style!

Un peu de nage sans compter, puis les tremplins m’ont appelée. Un saut sur le petit, sur le moyen, puis je me suis retrouvée sur le plus haut! Toute seule, figée. Mon regard cherchais le regard de quelqu’un (les enfants ont BESOIN de ça, le soutien d’un.e. grand.e pour les sécuriser – mon enfant intérieure aussi, j’imagine).

Je me disais : si tu veux un jour jouer devant une salle immense, il faut apprendre à vivre avec une grande intensité de peur. (Car oui, c’est transférable!)

Un grand jeune homme...

Un grand jeune homme de peut-être 18 ou 20 ans est arrivé derrière moi sur le grand tremplin.

- Croyez-vous que j’ai le courage d’y aller? lui ai-je demandé.

- Oh oui! Il ne faut pas penser, il faut juste y aller et sauter.

- Ok!

J’y suis allée, j’ai sauté dans le vide en criant. (En me demandant si à 45 ans on peut faire une crise cardiaque en faisant des folies comme ça!)

Sagesse et intégration

Je suis sortie de l’eau, je riais de bonheur! Le jeune homme avait aussi plongé et je l’ai remercié quand il a grimpé l’échelle. Il m’a dit :

- Maintenant, vous allez pouvoir le faire à l’infini.

Je suis restée plusieurs minutes sur le bord de la piscine à intégrer ce succès, et cette belle sagesse qui m’était envoyée.

Et toi, quel est ton « tremplin de 5 mètres » actuel, ta peur à affronter, ton défi à relever pour muscler ton courage? Quel soutien peux-tu aller chercher réussir à le faire?

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Ode aux micro ouverts! (parce que ça prend toutes les étoiles pour faire un ciel)

Des micros ouverts bienveillants

Je suis tellement reconnaissante pour les micro ouverts bienveillants comme celui de vendredi soir au Fournil de Waterville (Les pains d’Aurélien).

Même avec de l’expérience de scène, j’ai encore terriblement peur d'aller présenter quelque chose devant des gens (surtout quand ce n’est pas « mon » show, que les personnes ne sont pas venues me voir, moi en particulier). Et en même temps, je vois à quel point c'est utile.

Pourquoi participer aux micros ouverts


Ça développe le courage, qui est absolument essentiel pour réaliser quelque rêve que ce soit.

Ça me permet de voir où j’en suis rendue. De tester du nouveau matériel ou un numéro qui a bien marché devant un public différent. De ne pas trop être rouillée quand le prochain « vrai » show est dans plusieurs mois.

Ça permet de créer des liens et de me rappeler que je fais partie d'une communauté de personnes qui veulent exprimer leur créativité. Que j’ai ma place dans le monde, ni plus, ni moins.

Mes créations sont importantes – et en même temps, elles ne sont pas non plus le centre du monde.

Toutes les étoiles pour faire un ciel

D’ailleurs, Aurélien a fini la soirée de vendredi avec la chanson qu’il venait d’aller chanter à ses enfants pour les endormir : l’histoire d’une belle étoile qui se croyait la plus belle et le disait haut et fort; si bien que toutes les autres étoiles se sont éteintes.

Quand la belle étoile qui se croyait la plus belle s’est retrouvée toute seule, elle a compris que ça prenait toutes les étoiles pour faire un ciel.

C’est tout à fait ça, pour moi, les micro ouverts.

Un microcosme de la vie

C’est tout précieux de donner de l’attention et de l’amour à des personnes qui osent pour la première fois, qui viennent tout tremblantes en avant partager leur trésor; de s’amuser avec les gens plus à l’aise, qui prennent leur pied sur scène; de découvrir des voix, des paroles, des univers originaux.

En musique, en poésie, en humour, un micro ouvert, c’est comme un microcosme de la Vie, avec la créativité de chacun qui s’exprime, à différents stade de déploiement.

Merci aux personnes dans la salle qui donnent leur attention et peut-être font germer un poème, une chanson.

Je suis chanceuse, il y a plusieurs micro ouverts en Estrie. Et dans ton coin?

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Pourquoi c’est important de rencontrer le public

J'aurais jamais cru que ma chanson pouvait être comique!

Hier, j'ai présenté deux chansons au micro ouvert Poésie et autres folies au Fournil de Waterville (Les pains d'Aurélien).

La première, oui, elle se veut comique, c'est du Chlorophylle38 Mais la deuxième! C'est une chanson inspirée du principe bouddhiste de "prendre refuge dans l'absence de refuge". Elle est un peu dramatique, avec une teneur de sacré.

Quand mon amie m'a invitée au micro ouvert, c'est cette chanson qui m'était venue en tête. Puis je me suis dit: ben non, je veux être associée au comique, pas au sacré. Mais finalement, ça me disait en dedans d'aller la faire, puisqu'il y avait de l'espace. Avant de retourner en avant, j'ai enlevé mon costume de Chlorophylle38 J'ai précisé au public que ce serait une chanson d'un tout autre registre.

Mais pendant la chanson, il y avait des gros sourires sur la face des gens, il y a eu quelques rires et moi-même, j'avais envie de rigoler.

Bref: je pense que je vais revisiter cette chanson et exploiter le potentiel comique du contraste, justement, entre le sacré et le loufoque... Ça va aussi être du Chlorophylle38 tout craché, alliant profondeur et rigolade!

Et jamais, jamais je n'aurais pensé à ça toute seule. Ça prenait la rencontre avec le public!

Et on dirait bien que la partie créative de moi, elle, le savait! Je la remercie d'avoir doucement insisté pour que je fasse cette chanson-là hier.

Et toi, qu'est-ce que ta partie créative te suggère d'essayer aujourd'hui?

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Ce que je fais quand le Censeur se manifeste

Hier une amie m'a invitée à aller à un micro ouvert ce soir (une soirée où on peut aller sur la scène librement).

Ma première idée: "Je pourrais présenter un petit numéro!"

Ma deuxième idée: "Pas question! Tu n'as rien de prêt! Tu n'a pas le temps de répéter!" Quelle voix écouter? Dans ce temps-là:

1. Je reconnais à quel point ça fait peur, de me montrer au monde. (Déjà, ça apaise un peu.)

2. Je vérifie si les paroles de mon Censeur (la 2e voix) sont véridiques. (En fait, j'ai 90 minutes de numéros déjà rodés et ça prend 20 minutes pour répéter 4 fois un numéro de 5 minutes! Donc, mon Censeur tente de me protéger en me disant... des faussetés!)

3. Je pense à mon rêve de faire rayonner ma vision du monde par mon humour et ma créativité et je me demande: qu'est-ce qui va dans le sens de mon rêve? Quel choix va m'aider à me construire, à continuer d'apprendre ce que j'ai à apprendre, à créer les relations qui vont contribuer à mon rêve?

Alors ce soir, je serai prête ! (Aaaaaaaah!) Je vous en redonnerai des nouvelles!

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La créativité: surprise au détour

Pourquoi je recommence MAINTENANT à offrir la démarche Libérez votre créativité (après l'avoir animée en personne six fois, à Montréal, de 2016 à 2019)?

En janvier dernier, j’envisageais offrir en ligne des ateliers de Communication non violente. Après tout, j’ai investi beaucoup pour être certifiée là-dedans! J’ai eu un entretien avec un coach pour m’aider à structurer ça.

Il m’a demandé : quelle est ton expertise?

Dès que j’ai ouvert la bouche, je me suis mise à parler de Libérez votre créativité.

Eh bien! Je ne savais même pas que j’avais envie de redonner ce parcours!

C’est ça, la créativité : ça surprend au détour. Des mouvements internes dont on n’a pas conscience se développent et pouf! Ça s’exprime.

Mais a-t-on les oreilles ouvertes pour l’entendre? Sait-on quoi faire avec les voix critiques dans la tête qui opposent plein d’objections?

Heureusement, je suis bien entraînée à ça : c’est justement un des axes importants de Libérez votre créativité! (Et comme je refais le processus chaque fois que je l’anime...)

Alors ma première cohorte va bien, elle est à sa cinquième semaine sur douze, et les participant.e.s me témoignent que de beaux changements se sont déjà produits! (Je vous en dirai plus bientôt).

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Rigolade, un cadeau écolo…

J’ai longtemps été en rébellion contre les échanges de cadeaux. Ma fibre soucieuse de l’environnement et de la solidarité frétille encore à l’idée des déchets engendrés par les Fêtes et de l’utilisation qu’on pourrait faire de toutes ces ressources pour plutôt nourrir des gens!

Les cadeaux, un des cinq langages de l'amour

Ma perception se transforme quand je me rappelle que les cadeaux, c’est un des cinq « langages de l’amour ». Le saviez-vous? Pour certaines personnes, c’est LA façon d’exprimer leur amour et de réellement sentir qu’elles sont aimées. (Voir Gary Chapman pour les autres langages de l’amour)

Ça peut bien faire des flammèches quand une personne voit une offre d’amour et l’autre, la déchéance de la Terre et de l’humanité! Ha ha!

Je dis oui au lien

Quand même, le cadeau, ça crée du lien. Le lien à long terme, ça vaut son pesant d’or. Surtout dans un contexte où on sera de plus en plus amenés à partager des ressources.

Alors aujourd’hui, je me donne de l’empathie et après, je dis oui à certains échanges de cadeaux, parce que le lien a du sens. Je garde pour le bon moment mon envie de proposer qu’on transforme ça en «Mettez dans une boîte quelque chose qui ne vous sert plus et on va jouer à s’échanger ça! Et on fait tous un don pour des paniers de Noël! ». Je souhaite le proposer avec douceur. Pour prendre soin des liens, à long terme. Pour que l’obligation des cadeaux disparaisse, mais que l’amour reste nourri!

Le cossin inutile invisible

C'est pour rire un peu (ou beaucoup), tout en honorant mon besoin de cohérence et de contribution à la protection de notre planète, que j’ai décidé de partager le Cossin inutile invisible. Un quoi? C'est un feuillet d'instructions à imprimer, à mettre dans une boîte vide réutilisée et à offrir à une personne possédant un certain sens de l'humour! Je l’avais créé pour l’offir à ma sœur, et le résultat a été si joyeux! Vraiment, ça fait de bonnes rigolades (réutilisables!).

Ça fait une couple d’années que je le partage, mais ne vous en faites pas, il y a encore au moins autant de gens qui ne le connaissent pas encore que de tonnes de déchets non recyclés par année !

Si vous l’offrez à quelqu’un qui le connaît déjà, wow, dites-le-moi, je serai vraiment fière!

Joyeux temps des Fêtes à tout le monde! Plein de lien et d’amour pour vous, vos proches et la Terre!

CLIQUEZ ICI POUR ACCÉDER AU COSSIN INUTILE INVISIBLE!

Note: vous pourrez laisser votre courriel si vous voulez être au courant des vidéos et spectacles de Chlorophylle38 - autrement, vous pourrez accéder au COSSIN sans laisser votre courriel.

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La médecine de l’humour

Un podcast à découvrir

J'ai beaucoup d'admiration pour Colin Perreault, de Culture d'empathie. Colin fait plusieurs choix dans sa vie pour incarner ses valeurs, prendre soin des siens et de la Terre. Son podcast m'inspire aussi beaucoup, il y converse avec des personnes de différents horizons pour parler de non-violence et d'empathie, dans le but de créer cette culture de curiosité, de considération et de connexion (belle définition de l'empathie!).

Je n'aurais jamais cru

Quand j'ai connu Colin, il y a une dizaine d'années, dans un camp communautaire autour de la Communication non violente, j'étais loin de me douter qu'il m'interviewerait un jour pour son podcast Culture d'empathie, avec le titre "La médecine de l'humour"! (Je crois d'ailleurs que son podcast n'existait pas encore... Comme quoi tout se construit.)

Jacinthe Laforte en création comique. Crédit photo: Joanie Turgeon, 2021

Une étincelle de connexion dans l'humour

Comme le partage Colin dans la conversation que nous avons enregistrée ensemble, il m'a connu dans des années plus difficiles pour moi. J'étais en chemin (comme je continue de l'être, savourant aujourd'hui les fruits de tout le travail intérieur et relationnel que j'ai fait!). Colin dit m'avoir vu émerger avec Chlorophylle38. Oui!

À l'époque, je ne savais pas que je portais cette étincelle de connexion dans l'humour et le plaisir! Je l'ai découvert à force de faire de mon mieux pour prendre soin de moi et laisser s'exprimer ma créativité.

Un beau cadeau

C'est un beau cadeau de recevoir aujourd'hui ce reflet de moi-même et de mon parcours par Colin. Merci!

Cliquez sur le lien à la suite si vous avez envie de me connaître davantage en écoutant cette entrevue, dans laquelle Colin a aussi intégré des extraits de mon spectacle Web Chlorophylle38 à la Commission des plaintes d'État (2020):

Entrevue de Jacinthe Laforte alias Chlorophylle38 par Colin Perreault de Culture d'empathie

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Invitation à la Fête des récoltes créatives 2022

Fêtes des récoltes créatives 2022 de Jacinthe laforte

Les montagnes russes de la création

Mon chum se demande pourquoi je me fais vivre les montagnes russes de la création artistique...

C'est vrai qu'il m'a vue dans le tordeur à plusieurs moments au cours du processus qui a mené à la première en rodage de mon spectacle Le coeur gros comme la Terre. Monologues et chansons de Chlorophylle38, samedi 12 novembre dernier à l'Ancienne Forge de Bromptonville (Sherbrooke, Québec)! Vraiment, depuis quatre ou cinq mois, je vis une épreuve du feu avec cette création. Ouf! la première est passée et l'appréciation du public était au rendez-vous!

Jacinthe Laforte titre du spectacle
Crédit photo: Benoit Levac. Graphisme: Geneviève B. Côté

Un très bel accueil pour Le coeur gros comme la Terre

Quel beau moment j'ai vécu! Depuis 2019, je n'avais pas connu cette intensité de connexion particulière qui survient quand le public se met à rire à l'unisson. Comme avec mon premier spectacle, j'ai été surprise: ce ne sont pas toujours les blagues que je pensais qui suscitent le plus de réactions! Et je suis pleine de gratitude d'être allée chercher le soutien d'Anne-Claire Hyvert, à la guitare, qui a ajouté à mon spectacle beaucoup plus que de la musique (vous le verrez quand nous passerons près de chez vous!).

Quand le photographe est captivé

Je n'ai pas de photos pour le moment. Le membre de la famille à qui j'avais demandé d'en prendre (parce que cette personne prend de très belles photos) m'a dit: "Oups, j'ai oublié, j'étais captivé par le spectacle". Ha ha! Je me réjouis ou je pleure? Il y en aura possiblement à tirer de la vidéo que j'aurai d'ici quelques jours, je vous les montrerai, promis!

Venez célébrer avec moi!

J'ai un grand élan de partage et de connexion pour CÉLÉBRER ma dernière année et cet accomplissement important. Je vous invite donc à ma Fête des récoltes créatives 2022!

Visionner la vidéo d'invitation (avec ma face post première de femme qui a besoin de repos!):

https://www.facebook.com/watch/?v=3331718133738402

Fête des récoltes créatives: dimanche 20 novembre à 19h

C'est ce dimanche le 20 novembre à 19h (heure du Québec) qu'aura lieu ma Fête des récoltes créatives 2022!

C'est la deuxième édition. L'année dernière, des participants m'avaient exprimé avoir été surpris d'y vivre tant de connexion et d'inspiration!

Bienvenue à entrer dans les coulisses de mes démarches artistiques et de transmission de la bienveillance! C'est gratuit (et, en toute transparence, vous serez invités, si le coeur vous en dit, à joindre ma communauté de mécènes sur Patreon)

Pour en savoir plus sur la Fête des récoltes créatives et vous y inscrire:

Je veux en savoir plus



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À vos agenda! Programmation automne 2022 Montréal – Sherbrooke – en virtuel

Pendez-les à vos lèvres, atelier pratique GRATUIT

Le samedi 1er octobre 2022, de 15h à 17h, dans le cadre des Journées de la culture
À la nanobrasserie L'Ancienne Forge de Bromptonville (49, rue Saint-Lambert à Sherbrooke)

Comment livrer un texte de façon à toucher et captiver l'auditoire? Venez vous y exercer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, après un petit réchauffement ludique pour faire connaissance et se délier les cordes vocales! Votre animatrice, Jacinthe Laforte (auteure et interprète de Chlorophylle38, qui est également formatrice certifiée en Communication non violente), vous guidera et offrira des pistes pour faire évoluer votre prestation.

Vous pouvez apporter un court texte (500 mots ou moins, que ce soit un poème, une histoire drôle ou un hommage nécrologique, lu ou appris par coeur); vous pourrez aussi choisir parmi une sélection offerte sur place.

Places limitées et réservation obligatoire: info@jacinthelaforte.com

Offert gratuitement dans le cadre des Journées de la culture (aucune obligation de consommer pendant l'atelier, mais possibilité d'acheter les produits au menu de la Nano brasserie L'ancienne forge!)

Partagez-le sur Facebook

Fêtes des récoltes créatives 2022 de Jacinthe laforte

Fête des récoltes créatives 2022

Virtuelle, sur Zoom
Date à venir
Gratuit!

Célébration annuelle de mes récoltes créatives! Au menu:

- Moments de connexion entre les participants
- Partage des temps forts (et faibles!) de mon processus créatif depuis l'année dernière (autant en ce qui concerne la création artistique que mon projet entrepreneurial de transmettre la Communication non violente dans le monde)
- Présentation d'un extrait de la toute nouvelle mouture de mon spectacle de Chlorophylle38 Le coeur gros comme la Terre (qui sera créé en novembre à Sherbrooke).
- Invitation à joindre ma communauté de soutien

Un moment interactif de connexion entre nous et d'inspiration à continuer de suivre l'appel de la créativité!

Joignez-vous à ma communauté de soutien, le temps d'une soirée ou en devenant un.e mécène régulier sur ma page Patreon: https://www.patreon.com/jacinthelaforte

L'événement est gratuit.

Pour participer, écrivez-moi et je vous enverrai le lien Zoom: info@jacinthelaforte.com

À bientôt et au grand plaisir de vous voir!

Partagez-le sur Facebook!

Jacinthe Laforte titre du spectacle

Le coeur gros comme la terre, monologues et chansons de Chlorophylle38

Nouveau spectacle de Jacinthe Laforte
Samedi 12 novembre à la nanobrasserie L'Ancienne Forge de Bromptonville (Sherbrooke)
19h
Contribution volontaire

En rodage à Bromptonville, Chlorophylle38 déconstruit avec finesse les angoisses de l'humaine écoanxieuse actuelle pour en faire un compost drôle et touchant qui agit en profondeur. Venez découvrir son univers et ses chansons inusitées passant du loufoque au sacré, livrées en toute simplicité (accompagnement musical d’Anne-Claire Hyvert)!

Artistes invités en première partie! Nul autre que Gaston de Sainte-Tourbe animera la soirée! Prix de présence!

Nous vous encourageons à venir souper AVANT le spectacle! Consulter le menu de la nanobrasserie l'Ancienne Forge

Pour informations: info@jacinthelaforte.com

Introduction à la Communication non violente

  • Deux samedis, les 3 et 10 décembre de 9h à 17h (une formule gagnante, car elle favorise l'intégration!)
  • 13 heures de formation couvrant les bases de la Communication non violente (aussi appelée communication consciente ou bienveillante) offertes par votre dynamique Jacinthe, maintenant formatrice certifiée auprès du Center for Non Violent Communication fondé par Marshall Rosenberg)
  • Petit groupe (max 12 personnes)
  • Au Centre Saint-Pierre (métro Beaudry à Montréal)
  • Possibilité d'apporter votre lunch et de manger sur place (recommandé) ou restaurants et épicerie de quartier à proximité
  • Contribution demandée: 295$ par personne - INSCRIVEZ-VOUS TÔT! 275 $ pour les inscriptions avant le 1er novembre
  • Payable par virement Interac à info@jacinthelaforte.com Question de sécurité: Marshall Réponse: Rosenberg

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