Artiste multidisciplinaire, accompagnante et formatrice certifiée en Communication non violente, je consacre ma vie au partage d'expériences et d'approches qui nourrissent la bienveillance et la créativité, dans une optique d'interdépendance joyeuse.
Voici un peu plus de détails sur mon parcours si vous souhaitez me connaître!
Titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise en études littéraires (UQAM, 2001 ; 2008), j'ai commencé à travailler dans le milieu communautaire, puis dans une compagnie de théâtre avant de partir au Guatemala comme accompagnatrice internationale auprès de survivants du conflit armé.
J'ai ensuite œuvré plusieurs années dans le domaine de l’écrit (édition de livres, charge de projet, révision, rédaction, traduction) comme travailleuse autonome.
Depuis 2016, je fais de plus en plus de place à la créativité (comme artiste et formatrice) et à la communication bienveillante (comme formatrice et accompagnante) dans ma vie professionnelle.
J'ai reçu ma certification auprès du Centre pour la Communication non violente fondé par Marshall Rosenberg en mai 2022.
De grandes souffrances émotionnelles m'ont très tôt amenée à chercher de l'aide. Plusieurs démarches ont augmenté peu à peu ma capacité de conscience, d'accueil et de bienveillance.
La rencontre successive de la Communication non violente et de l'Intelligence relationnelle marque un point tournant dans mon expérience de bien-être, d'amour et de tendresse envers moi et les autres.
Aujourd'hui, mon cœur est tout chaud et j'ai un grand élan de contribution et de partage de cette possibilité de réelle transformation.
J'intègre la communication bienveillante (selon l’approche de la Communication non violente ou CNV du psychologue Marshall Rosenberg) depuis 2012.
C'est au quotidien que je m’exerce au pouvoir de l’intention, à l’attention et à la connexion aux besoins, notamment à la maison, avec mon conjoint et ses deux enfants de 17 et 20 ans qui vivent à temps plein avec nous !
Marshall Rosenberg a formulé la CNV dans une visée de changement social et je me relie complètement à cela: plus d'empathie et de connexion à tous les niveaux, pour que les besoins de tous soient nourris.
Artiste multidisciplinaire, je touche le roman (Cité carbone, roman montréalais de la résilience à la fin du pétrole), le théâtre, la nouvelle, la chanson et… l’humour!
De 2016 à 2019, j'ai animé des groupes à partir de Libérez votre créativité (le livre de Julia Cameron).
Cette démarche m'a amenée à redécouvrir mon talent pour la scène et à créer, en collaboration avec le metteur en scène Martin Mercier, un personnage comique ainsi qu'un premier one-woman show (Chlorophylle38 cherche un gars compatible, 2018-2019, texte intégral publié aux Humbles Éditions en 2020), un spectacle Web interactif (Chlorophylle38 à la Commission des plaintes d'État, décembre 2020) et un spectacle de monologues et chansons (Le coeur gros comme la Terre, cliquez pour voir les représentations en tournée en 2023!)
Je suis très imaginative, j'adore m'amuser et on dit que mon rire est contagieux (cette joie de vivre expansive, c'est celle de mon enfant intérieure, de plus en plus nourrie et en sécurité, libre de créer!). J'ai de la facilité à me relier aux enfants intérieurs et à rallumer l'étincelle de la créativité (même chez les personnes qui croient ne pas en avoir).
Mes clients soulignent également mon authenticité ainsi que la douceur et la tendresse dont ils font l'expérience en ma présence.
Au plaisir de cheminer avec vous!
Un soutien individuel à l'écoute de vos besoins.
Apprendre de nouvelles bases pour élargir ses horizons.
Des séances de groupe pour s'entraider à intégrer la communication bienveillante.
Avec Chlorophylle38, mon alter ego d'idéaliste exacerbée!