Le tremplin de 5 mètres (ou La peur et le courage)

Une sortie avec l'artiste à la piscine

Je me suis retrouvée sur le tremplin de 5 mètres!

Ben oui, c’est cette histoire de « sortie avec l’artiste » que propose Julia Cameron dans son livre « Libérez votre créativité ». Les participant.e.s à mes ateliers s’engagent envers elleux-mêmes à faire chaque semaine une activité en solo (en tête-à-tête avec leur enfant intérieur.e ou part créative), à l’écoute de leur intuition, dans un esprit de découverte et de jeu.

Alors moi aussi, je m’y suis remise.

Et inspirée par une de mes participantes, mon enfant intérieure voulait aller à la piscine. (Et de penser au groupe de Libérez votre créativité, ça m’aide moi aussi à les faire pour vrai, mes sorties hebdomadaires.)

Mes yeux cherchaient un regard

À plusieurs époques de ma vie, j’ai nagé plusieurs fois par semaine, un petit kilomètre, en comptant les longueurs. Mais hier, en mode « sortie avec l’artiste », j’y suis allée free style!

Un peu de nage sans compter, puis les tremplins m’ont appelée. Un saut sur le petit, sur le moyen, puis je me suis retrouvée sur le plus haut! Toute seule, figée. Mon regard cherchais le regard de quelqu’un (les enfants ont BESOIN de ça, le soutien d’un.e. grand.e pour les sécuriser – mon enfant intérieure aussi, j’imagine).

Je me disais : si tu veux un jour jouer devant une salle immense, il faut apprendre à vivre avec une grande intensité de peur. (Car oui, c’est transférable!)

Un grand jeune homme...

Un grand jeune homme de peut-être 18 ou 20 ans est arrivé derrière moi sur le grand tremplin.

- Croyez-vous que j’ai le courage d’y aller? lui ai-je demandé.

- Oh oui! Il ne faut pas penser, il faut juste y aller et sauter.

- Ok!

J’y suis allée, j’ai sauté dans le vide en criant. (En me demandant si à 45 ans on peut faire une crise cardiaque en faisant des folies comme ça!)

Sagesse et intégration

Je suis sortie de l’eau, je riais de bonheur! Le jeune homme avait aussi plongé et je l’ai remercié quand il a grimpé l’échelle. Il m’a dit :

- Maintenant, vous allez pouvoir le faire à l’infini.

Je suis restée plusieurs minutes sur le bord de la piscine à intégrer ce succès, et cette belle sagesse qui m’était envoyée.

Et toi, quel est ton « tremplin de 5 mètres » actuel, ta peur à affronter, ton défi à relever pour muscler ton courage? Quel soutien peux-tu aller chercher réussir à le faire?

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Si tu veux travailler avec moi pour libérer ta créativité, écris-moi! info@jacinthelaforte.com

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